Как избавиться от зависимостей?

Отец мой пил как рыба, был со мной очень строг и всегда всем своим видом показывал, что лучше бы оказался где угодно, только не со мной. С возрастом я понял, где же он так сильно хотел оказаться – в компании бутылочки спиртного. Хоть я его и не любил до самого последнего его дня, я все равно почувствовал какую-то родственную связь, когда понял, что вся моя жизнь вращается вокруг выпивки. К счастью, мне хватило ума не заводить детей пока я не разберусь со своей зависимостью.

Я прочитал много всяких умных книг и ходил на множество семинаров и встреч, так что я надеюсь, что сжатая форма часов и часов разговоров о зависимостях помогут вам справится со своими.

Самые популярные виды зависимостей

Перед тем как я упомяну самые действенные способы избавления от зависимости, давайте пройдемся по самым популярным видам зависимости. Наш хит-парад открывает….

• Алкоголизм — он мне нравится меньше всего, по личным причинам.
• Зависимость от наркотических препаратов.
• Зависимость от табака. Курение – одна из самых смертельных зависимостей, но оно все еще относительно нормализовано в нашем обществе.
• Лудомания. Зависимые от азартных игр могут быстро оказаться в патовой ситуации.
• Трудоголизм. Чрезмерное погружение в работу помогает уйти от других проблем.
• Зависимость от интернета, гаджетов, социальных сетей.

Как избавиться от зависимости?

По сути, у вас есть два варианта. Вы можете а) справиться с зависимостью своими силами (если она еще не успела поглотить все ваше существование); б) обратиться за помощью к профессионалам. Второй вариант гораздо более действенный, но люди все равно с ним тянут, даже понимая, что самому по себе уже никак. Чаще всего страх и ненависть (например, при ксенофобии или гомофобии) вызваны непониманием, так что давайте разберемся что же включает в себя профессиональное лечение зависимости.

Во-первых, стоит отметить, что методы лечения разделяются на медикаментозные и психологические. При некоторых зависимостях требуется прием определенных препаратов для сокращения и нивелирования рисков, связанных с прекращением приема предмета зависимости. Если нужны какие-то препараты, то вам их предоставят и расскажут, как и когда их употреблять. Запутаться будет сложно ведь зачастую в клиниках находят персональный подход. Если лечение будет проходить вне клиники, то вас все равно подробнейшим образом расскажут, что и как следует делать.

Во-вторых, психологический метод лечение как раз и является тем секретным ингредиентом, который помогает больным быстрее увидеть результат. С помощью комплексного подхода к лечению зависимости специалисты по аддикциям с большой долей вероятности смогут вернуть человека к нормальной, счастливой жизни.